Table 1 Rotated solution generated on the EFA in Study 1 (n = 226)

SASS₁

Estoy alerta de los cambios en mi salud

I am alert to changes in my health

0.77

0.30

SASS₂

Por lo general, soy muy consciente de mi salud

I am usually aware of my health

0.73

0.33

SASS₃

Reflexiono mucho sobre mi salud

I reflect about my health a lot

0.86

0.23

SASS₄

Estoy atenta/o a mis sentimientos con respecto a mi salud

I know my inner feelings about my health

0.80

0.27

SASS₅

Estoy constantemente examinando mi salud

I am constantly examining my health

0.76

0.30

SASS₆

Realizo actividad física (algún deporte, yoga o baile) durante al menos 30 minutos diarios

I do physical activity (some sport, yoga or dance) for at least 30 min a day

0.75

0.25

SASS₇

Como tres porciones de fruta y dos de verdura diariamente

I eat three servings of fruit and two of vegetables daily

0.50

0.36

SASS₈

Considero que estoy comiendo mejor que antes (menos azúcar, sal, aperitivos fritos o comida precocinada)

I think I am eating better than I used to (less sugar, salt, fried snacks or pre-cooked food)

0.51

0.46

SASS₉

Estoy bebiendo una media de 8 vasos de agua diarios

I’m drinking an average of 8 glasses of water a day

0.79

0.34

SASS₁₀

Duermo entre 7–8 horas diarias

I sleep 7–8 h a day

0.86

0.23

SASS₁₁

Considero que mi descanso es de calidad

I think that my rest is of quality

0.83

0.26

SASS₁₂

Estoy aprendiendo a hacer cosas nuevas como: tocar un instrumento, deporte, practicar un idioma, cocinar, pintar, nuevas apps, videojuegos, etc.…

I am learning to do new things like: playing an instrument, sports, practicing a new language, cooking, painting, new apps, video games, etc. …

0.51

0.43

SASS₁₃

Participo activamente en las iniciativas de mi comunidad (p.ej: aplaudir, cantar, poner música, ofrecer mi apoyo en lo que pudiera ayudar, etc.)

I actively participate in the initiatives of my community (eg: clapping, singing, playing music, offering my support in what I could help, etc.)

0.70

0.31

SASS₁₄

Estoy encontrando momentos para estar más conectada/o conmigo misma/o (observo, escribo o reflexiono sobre mis pensamientos, emociones o conductas)

I am finding moments to be more connected to myself (I observe, write or reflect on my thoughts, emotions or behaviors)

0.71

0.34